Ijsjes & een gezonde lifestyle
It's never too cold for ice cream!
Mmmm een lekker ijsje wie wilt dat nou niet op zo'n zomerse dag als vandaag?! Ijsjes zijn heerlijk verkoeleld, maar helaas zijn niet alle ijsjes even verantwoordelijk. Wij hebben een aantal "verantwoordelijke" ijsjes en een aantal "minder verantwoordelijke" ijsjes voor je op een rijtje gezet. Dus heb je net jouw killer van een workout gedaan en let je op jouw voeding om af te vallen of om strakker te worden? Kies dan voor een verantwoordelijk ijsje, zodat je zonder schuldgevoel toch heerlijk van een ijsje kunt genieten! Natuurlijk mag er ook wel eens "gecheat" worden en dan gaan we zonder twijfel voor de magnum of een cornetto!
VERANTWOORDE IJSJES
IJslollies – 37 kcal
Raket – 40 kcal
Festini Aardbeiden – 40 kcal
Festini Peer – 50 kcal
Split – 65 kcal
Calippo – 95 kcal
Twister – 95 kcal
MINDER VERANTWOORDE IJSJES
Schepijs – 110 kcal (per bolletje)
Softijsje – 150 kcal
Mars/ Snicker ijsje – 190 kcal
Cornetto Aardbei – 200 kcal
Cornetto Classic – 240 kcal
Magnum – 260 kcal
Geniet van het heerlijke weer vandaag en natuurlijk van jouw favorietje ijsje ;-)
XOXO
Team We Like Fitness
Reacties
Wees de eerste om te reageren...